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Objectivos
No final deste curso o formando estará capacitado para identificar e projectar elevados níveis de desempenho pessoal e profissional, aplicando as mais surpreendentes técnicas de PNL- Programação Neuro-linguística e sistemas de modelização da Excelência Humana.

• Conhecer e aplicar as principais técnicas de programação neurolinguística;
• Optimizar a definição real de metas e promover o seu alcance através da utilização de recursos pessoais;
• Melhorar o processo de comunicação intra e interpessoal;
• Superar medos e fobias;
• Promover o desenvolvimento integral do indivíduo;
• Aplicar a PNL na vida pessoal e na actividade profissional (formação, vendas, educação, etc)
e
Conteúdo Programático
Contextualização da PNL
• Enquadramento histórico da PNL
• O que é e como surgiu a PNL
• Pressupostos da PNL

Motivação e Valores
• O que é a motivação
• Tipos de motivação
• A influência dos valores na motivação
• A influência das crenças na motivação
• Exercícios para aferição de valores
• Estratégias para aumento da Motivação

Missão e Metas
• Definir a sua Missão
• Exercícios para a definição de Missões
• Definição de Metas
• Obstáculos na conquista das Metas
• O processo de conquista de Metas
• Exercícios de estabelecimento de Metas
• Exercícios de construção e implementação de um Plano de Acção


Comunicação e Relação
• O papel da Comunicação
• Rapport verbal e não verbal
• Estratégias de Persuasão eficazes
• Exercício de construção de relações eficazes

Medos e Fobias
• Definição de Medos e Fobias
• Associação e Dissociação
• Posições Perceptivas
• Exercícios de eliminação de Medos e Fobias

Auto-Confiança , Auto-Estima e Atitude Mental Positiva
• Definição de Auto-Confiança, Auto-Estima e Atitude Mental Positiva
• A Visualização Criativa
• Técnicas de Desenvolvimento de Auto - Confiança
• O padrão SWISH
• Técnicas de promoção da Auto-Estima
• Características da Atitude Mental Positiva
• Técnica para adoptar uma Atitude Mental Positiva
• Exercícios

Desempenho Máximo
• Técnicas para um Alto Desempenho
• Exercícios

PNL no Coaching

• O Processo de Coaching
• Distinguir PNL de Coaching
• PNL como recurso do Coaching
• Técnicas de PNL utilizadas no Processo de Coaching


Formador

Dr.ª Sara Silva

Licenciada em Psicologia e Pós - Graduada em Psicologia Social pela Universidade do Porto. Psicóloga de um Lar de Infância e Juventude da Santa Casa da Misericórdia do Porto. Formadora Certifica pelo IEFP com vasta experiência formativa na área comportamental, designadamente na área da Formação Pedagógica Inicial de Formadores. Coach certificada internacionalmente pelo International Coaching Community (ICC).


Destinatários
Gestores e Quadros de Empresas, colaboradores que desejem aumentar o seu desempenho, atletas, terapeutas, formadores, professores, formadores com necessidade de renovar o CAP, profissionais da área da saúde e todos aqueles que desejem, pessoal ou profissionalmente, triunfar e tornar as suas vidas mais atractivas, felizes e preenchidas.

Duração
30 horas


Horário
Para ver a data de início consulte Calendário de Cursos